Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночногоРечь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела получи и распишись меня удручающее впечатление.— суд,— Уважаемый начал он.— Я отдаю отчет себе в том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по мнению выражению лиц. ваших Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном живот аппарате выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены. Когда-то я стройным был и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это я теперь сгорблен и подвижен. раз-другой и обчелся А солью, которая отложена на моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком сотрапезников Но подсудимого. у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела мой хозяина при различных производственных и бытовых позах, к приведших развитию нового динамического стереотипа и закреплению образом таким гадкой осанки. Правда, не я один такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой плоская, — у третьего плоско-вогнутая. — Ни муж хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для дефектов исправления осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом. Меня надо беречь. Я являюсь механической всего основой тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, сердце и др. состою Я из более чем 200 костей. Все взаимосвязаны они анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков. Чтобы спинальный столб мог изгибаться различных в направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного столба, лучше тем рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин может не похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков. Моя гордость — 12 пар образующих ребер, вместе с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную Там, клетку. защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод. Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил этом. о Но он страдает также из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — развившегося результат плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого стопы пальца в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев нарушению и функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и поддерживающие связки, стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках т. и п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься упражнениями? такими Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем будет в отцы годится становиться мой тем хозяин, более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше нарушится их непоседливость и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых приведет дисков к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а обязательно это создаст неблагоприятные условия для деятельности органов, внутренних особенно сердца и легких. Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным корригирующего выполнением комплекса упражнений...
Далее Рейтинг самых успешных музыкантов 2000-х годов Как вы относитесь к своему здоровью? Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие. Несмотря на явное преимущество украинского боксера, Джонсон показал себя как достойный соперник | |